Unsere Ausflugstermine 2024
Bahrenhof an der Nordsee
Seeluft & Selbstfürsorge
- 22.11. bis 24.11.2024 (Thema Loslassen)
2 Nächte
Early bird bis Ende Juli 2024
für die ersten 4 Anmeldungen 360,00 €/Person,
danach regulär 380,00 €/Person.
(Zahlbar bis zum 27. September 2024)
Wir (Loreen und Maxi) wollen euch in Jahr 2024 zu verschiedenen traumhaften Yoga-Auszeiten mitnehmen, die ganz verschiedene Mottos haben. Abseits vom alltäglichen Trubel ganz ohne viel Ablenkung sind die von uns ausgewählten und persönlich besuchten Häuser perfekte Orte, um zur Ruhe zu kommen, sich zu erden, zu erholen und die Zeit in einer unterstützenden Gemeinschaft zu genießen. Wir werden gemeinsam essen, klönen, Yoga machen und meditieren.
Den Tag beginnen wir jeweils schweigend in Stille (Mauna) mit einer gemeinsamen Yoga und Meditationspraxis in den jeweils wunderschönen Yogaräumen. Abends können wir je nach Ort und Jahreszeit den Sonnenuntergang genießen oder mit Gleichgesinnten in einem Garten sitzen. Sowohl im Hotel Okelmann´s als auch im Bahrenhof bei Dagebüll gibt es eine Sauna.
Auf unsereren Reisen an die Nordsee werden wir einen Tag in die faszinierende Welt des Wattenmeers eintauchen.
An den Abenden praktizieren wir Yin Yoga und erleben gemeinsam eine weitere Meditationspraxis oder Yoga Nidra. EIne unglaublich entspannende Besonderheit ist eine Yin Yoga Praxis, die von uns mit therapeutischen Stimmgabeln unterstützt wird.
Zudem wird es viel Zeit geben, um einfach die Seele baumeln zu lassen. Spüre an diesen Tagen Leichtigkeit und Lebensfreude.
Genieße es, nichts tun zu müssen und zur Ruhe zu kommen.
Beispielhafter Tagesablaufplan
Anreise ab 15 Uhr möglich, gerne bis spätestens 17 Uhr.
Anreisetag
Bei Ankunft Zimmerverteilung
Wo sind Toiletten, Duschen und Yogaraum?
17.00 – 17.20 Uhr Begrüßung mit Loreen und Maxi
17.30 – 19.00 Uhr Yin Yoga und Meditation
19.30 Uhr Abendessen
ca. 21.00 Uhr Gemeinsamer Ausklang
Tag 1,2 und 3
8.00 – 9.30 Uhr Der Tag startet in Stille mit
fließendem Yoga & Meditation
danach kurze Gesprächsrunde
10.00 Uhr Frühstück
11.00 – 17.30 Uhr Ausflug oder freie Zeit
18.00 – 19.30 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra/Meditation
oder Yin Yoga & Stimmgabeltherapie
anschließend kurze Gesprächsrunde
20.00 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Gemeinsamer Ausklang
Abreisetag
8.00 – 9.30 Uhr Der Tag startet in Stille mit
fließendem Yoga & Meditation
danach kurze Gesprächsrunde
10.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr Zimmer und Küche räumen
danach Gemeinsamer Abschluss
Folgende Leistungen sind enthalten:
Übernachtung, Frühstück und vegetar./veganes Abendessen, tagsüber Wasser, Tee, Kaffee, Obst,
Yoga, Meditation, teilweise Wattwanderung/Ausflug sowie Sauna nach Wunsch*
Anmeldungen per Mail an info@padma-yoga-akademie.de
*im Hotel Okelmann´s sind Unterkunft inklusive Essen separat zu bezahlen.
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